Masterclass: Het microbioom en voeding – wetenschap en praktische tips voor een betere gezondheid

Wat bereik je met de Masterclass
Twintig jaar geleden was het microbioom nog een relatief onbekend onderwerp, tegenwoordig levert een zoekopdracht naar ‘Microbiome’ op Google maar liefst 251 miljoen resultaten op! De gezondheidsindustrie speelt gretig in op de wetenschappelijke ontwikkelingen met microbioom-thuistesten en gepersonaliseerde probiotica. Maar is dat wel zinvol? Tijdens de masterclass leer je de feiten van de fabels omtrent het microbioom te onderscheiden, ontdek je hoe je microbioom je fysieke en mentale gezondheid kan beïnvloeden, en krijg je praktische tips over hoe je met voeding je microbioom kunt verbeteren!

Wat is het Microbioom?
Het microbioom is een fascinerende wereld van microben die in en op ons lichaam leven. Deze microben zijn belangrijk voor onze spijsvertering, immuunrespons, en beïnvloeden zelfs ons humeur. De laatste decennia is er veel onderzoek gedaan naar het microbioom en de relatie met onze gezondheid. Wetenschappers proberen te begrijpen hoe we het microbioom in balans kunnen houden en welke factoren van invloed zijn op de samenstelling ervan. Denk aan voeding, stress, leefomgeving, antibioticagebruik en geboortemethode.

Investeer in je gezondheid

Tijdens deze masterclass:

Per mail krijg je een link om de masterclass direct te bekijken.

Trainer: ir. Marijke Berkenpas, diëtist en voedingswetenschapper (drijvende kracht achter het evidence-based foodplatform I’m a Foodie)

Het was een heel leerzaam en inspirerende masterclass met veel kennis en goed toegelicht.

Jochem

De masterclass over het darmmicrobioom bood precies wat je van een platform als "I'm a Foodie" verwacht: betrouwbare en relevante informatie. Het is informatief, actueel en boeiend voor iedereen met interesse in voeding en gezondheid.

Eline

Het was een leerzaam en zeer informatief masterclass!

Leonie