Masterclass: In 10 haalbare stappen naar een gezonder eetpatroon!

Wat bereik je met de Masterclass
In deze masterclass neemt Marijke Berkenpas, voedingswetenschapper en diëtist, je bij de hand. Via de masterclass help ik deelnemers om terug te gaan naar de basis. Geen hypes, supplementen, detoxes of quick fixes en geen focus op losse voedingstoffen...Maar een solide basis van pure en voedzame voeding. Een voedingspatroon dat voor jou gaat werken zodat je je (weer) fit en vol energie gaat voelen.

Gezonde levensjaren
Tijdens de masterclass bespreek ik de WHY, HOW & WHAT van gezonde voeding, gebaseerd op de wetenschappelijke consensus. Ik ga van start met de WHY: waarom zou je überhaupt werken aan een gezonder voedingspatroon? Het gaat o.a. over kwalitatief gezonde levensjaren, chronische ziekten en de impact van voeding & leefstijl hierop.

Investeer in je gezondheid

Dit kan je verwachten:

Per mail krijg je een link om de masterclass direct te bekijken.

Trainer: ir. Marijke Berkenpas, diëtist en voedingswetenschapper (drijvende kracht achter het evidence-based foodplatform I’m a Foodie)

I'm a Foodie is voor mij een gids in de duisternis. Dit had ik eerder moeten weten, dat had mij een hoop frustratie en irritatie gescheeld.

Tim

De masterclass heeft mij een mooi inzicht gegeven. Duidelijk en handig toepasbare stappen in mijn dagelijkse drukke leven.

Sandra

Ik heb onlangs deelgenomen aan de masterclass "In 10 haalbare stappen naar een gezonder eetpatroon!" van I'm a Foodie. De masterclass was verhelderend en praktisch, zonder hypes of quick fixes, maar met goed onderbouwde, eenvoudig te volgen stappen voor een betere gezondheid. De sessies boden betrouwbare kennis en concrete adviezen, wat mij inspireerde om stap voor stap gezonder te eten en zo duurzaam inzetbaar te blijven.

Sidney